這是一個連續七天,每天兩個小時的靜心團體,
連續七天的活動,能夠讓我們在無形之中一層又一層的深入內在。
並且以一種溫和、不費力的方式放鬆回到自己的內在。
這兩個小時的活動主要有四個階段:
團體分享、舞蹈、引導性的放鬆以及靜坐。
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並且以一種溫和、不費力的方式放鬆回到自己的內在。
這兩個小時的活動主要有四個階段:
團體分享、舞蹈、引導性的放鬆以及靜坐。
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