愛與表達四步驟
不責備事實的陳述
再陳述一件事,不要用責備的語氣來跟對方說話!
表達當下的感受
事情發生時,跟對方表達,自己當下內心的真實感受
對彼此關係的影響
坦承告訴對方這件事會對彼此的關係的影響
自己內再真實的感受
如實的告訴對方,自己內在的感受
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- Jan 21 Fri 2011 13:38
愛與表達四步驟
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