奧修梵朵

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※ 動中覺知~珍愛身體、傾聽身體的智慧 ※

時間：10/29 (五) 10/30 (六)

你對這個親密的伙伴有多少的瞭解呢？

從你誕生的那一刻起，你的身體始終無條件的支持著你~

或許現在也是你開始親近它、照顧它的時候了。

這個課程是一個邀請，邀請你開始回到身體這個家，經驗身體所能夠為你帶來的種種奧秘。

※  『愛與表達』工作坊  ※

課程時間：1/1（六）1/2 (日)

 『愛』是心的語言，愛的表達需要勇氣與細緻的感受，

                  更需要自我覺察如何不盲目落入慣有的毀壞性行為模式，

                 有意識地重新學習促進彼此瞭解的建設性表達。

 ※ 呼吸整合療癒之夜 ※

課程時間：2011年1月14日 (五)

呼吸是內在的按摩與情緒的排毒，呼吸是放鬆身體與放下執著

呼吸是身體與心理的藥方，永保青春的良藥，通往靜心之路的明燈

讓呼吸照亮你回家的路在周五的夜晚

※ 呼吸整合療癒 ※

課程時間：2011/01/15(六) 01/16(日)

透過強烈的呼吸技巧，人們可以打開身體與能量系統中的阻塞，讓身體與能量更自由的流動。這個過程往往會觸發各種不同的情緒反應，當壓抑在身體心理系統中的感覺與情緒有機會釋放出來時，它們就不再會在暗中破壞我們的生活。溫和的呼吸帶來放鬆與平靜。覺知的呼吸是最純淨的靜心法門之一。這些不同的呼吸技巧都有助於身心的平衡與健康。