奧修梵朵

社大100年秋季班

靜心與覺知

亢達里尼靜心

這是在黃昏進行的靜心  亢達里尼靜心是長達一個小時四個階段的靜心，其中三個階段有音樂配合，而最後一個階段則是全然的靜默過程非常輕鬆舒適也可以激烈高亢，

這個在黃昏進行的靜心，能夠讓你，透過抖動，能夠進化能量，去除不必要的能量，經由舞蹈及靜坐，使身心靈趨於整合，恢復與身體的連結更覺知、更有意識地與身體再一起。

第一個階段：15分鐘

放鬆身體，讓你的整個身體開始振動起來，感覺能量從你的雙腳往上移動。就是讓你的身體鬆弛下來，成為那個震動。你的眼睛可以選擇張開來或閉起來。

第二階段：15分鐘

舞蹈，以任何你想要的方式舞蹈，讓整個身體按照它自己的方式舞蹈，你的眼睛可以是張開或閉著的。

第三階段：15分鐘

閉上你的眼睛，保持靜止，你可以選擇坐著或站著，觀照所有一切內在與外在的發生。

第四階段：15分鐘

眼睛仍然是閉著的，你可以選擇坐著或躺著，保持靜止不動。

帶 領 人：李炳熲 (提供個案預約)

16年靜心以及數年身體工作經驗   給予各種按摩個案(能量平衡.印度草藥.頭薦骨平衡..)   提供aura soma靈性彩油諮詢

課程日期： 9月8日(四)起共18週 含公共3週

課程時間：18:00時~20:00時

課程費用：2000~2400元 (詳洽梵朵)

課程地點：高雄市三民區建中路27號3樓之一