吉兒泰勒(Jill Bolte Taylor)因為哥哥被診斷出有精神分裂症,日後決定投入研究人類腦部科學。吉兒神為一位腦神經學家居然親身經歷過一次腦中風。在1996年10月10號,吉兒在睡醒的那一刻發現自己的腦部出現了問題。一根血管在她的左腦破裂,並且在中風後的四個鐘頭內,看著自己的腦功能徹底退化。這段演講吉兒用生動的演講來講述她整個中風過程。
吉兒泰勒(Jill Bolte Taylor)因為哥哥被診斷出有精神分裂症,日後決定投入研究人類腦部科學。吉兒神為一位腦神經學家居然親身經歷過一次腦中風。在1996年10月10號,吉兒在睡醒的那一刻發現自己的腦部出現了問題。一根血管在她的左腦破裂,並且在中風後的四個鐘頭內,看著自己的腦功能徹底退化。這段演講吉兒用生動的演講來講述她整個中風過程。
忙碌也要記得愛自己!
一個中心:
一切以健康為中心。
兩個基本點:
遇事瀟灑一點,看世糊塗一點。
三個忘記:
忘記年齡,忘記過去,忘記恩怨。
四個擁有:
無論你有多弱或多強,一定要擁有真正愛你的人,
擁有知心朋友,擁有向上的事業,擁有溫暖的住所。
五個要:
要唱,要跳,要俏,要笑,要苗條。
六個不能:
不能餓了才吃,不能渴了才喝,不能困了才睡,
不能累了才歇,不能病了才檢查,不能老了再後悔!
※ 少喝奶茶,不吃剛烤的麵包,遠離充電電源,
白天多喝水晚上少喝酒,一天不喝多於兩杯咖啡,
少吃油多的食物,最佳睡眠為晚上十點至早上六點,
晚上五點後少吃大餐,每天喝酒不多過一杯,
不用冷水服膠囊,睡前半小時服藥忌立刻躺下。
睡眠不足八小時人會變笨,有午睡的習慣人不易老。
三伏天,禪院的草地枯黃了一大片。
沖走了!」
「沖到哪兒,就在哪兒發!」師父說:「隨緣!」
一個星期過去。
原本光禿的地面,居然長出許多青翠的草苗。
一些原來沒播種的角落,也泛出了綠意。
小和尚高興得直拍手。
師父點頭:「隨喜!」
隨不是跟隨,是順其自然,不怨懟、不躁進、不過度、不強求。
隨不是隨便,是把握機緣,不悲觀、不刻板、不慌亂、不忘形。
五隨總括,可是要懂得珍惜一切,放鬆自在地過生活吧!
我很喜歡「自由心證」這四個字,因為它代表著對個人無比的尊重和信任。
對於陌生的事物,懷疑和否定是人的天性。但要能尊重和信任,就需要高度文明。在法國超市買蔬果,挑完後自己拿到秤上。秤上有各項蔬果的照片,你按其中一個鈕,然後把東西放上去。秤會自動印出一張價錢標籤,你貼在塑膠袋上。結帳 時小姐掃瞄價錢標籤,不管裡面是什麼東西
聰明如我們,已經想出了多種偷機的方法,但法國人不介意。他們假設大部分人是誠實的,少數人做怪,是讓大多數人方便的必要代價。上巴黎的公車,沒人跟你收票,你自己要到車上的「認證機」去刷票。你若不刷,司機或其他乘客也不會管你。但我看人來人往,就是很少人這樣厚臉皮。
我在史丹佛念書時,考試時沒人監考,考完後沒人收卷。
鈴聲一響,你應該自己站起來,把考卷丟進教室外的教授信箱
西方司法的基礎是「假設無辜」,意思是除非有足夠的證據證明某人有罪,他都是無辜的。在台灣我們教小朋友不要跟陌生人講話,意思是除非某人能證明他是好人,他就是壞人。無奈,卻必要。不必怨天尤人,只求先盡本份。練習自由心證,可以從分類廚餘做起。雖然政府有規定,但你真的把廚餘和垃圾混在一起,也不容易被抓到。但「被抓到」是做人的最低標準。如果希望有一天能得到陌生人的尊重和信任,也許從今天開始,先做一個高標準的人
不同的人生階段,用不同的杯子。在美國念書時,是個窮學生。
午餐只吃沙拉,連飲料錢都省下。拿個紙杯,到飲水機裝滿水。
清水透明見底,就像帳戶裡的積蓄。
畢業後開銷增加,省錢壓力更大。
每天五點半起床,花半小時做早餐。
柳澄汁是基本配備,而且一定要用透明的玻璃杯。
手握著厚實的玻璃,牙齒咬著杯緣,鼻子聞著新鮮到冒出泡沫的果汁,
一時之間雄心大志,彷彿太陽在我杯中,我可以一口吞噬。
做了幾年事,手頭漸漸寬裕。
起床時間變晚,開始到外面吃早餐。
我坐著商務艙去巴黎,入境後有司機幫我提行李。
住進五星級飯店,小費是我以前一天的零用錢。
我走進「Paul」咖啡廳,早餐的紅茶裝在精美而沉重的茶具中。
拿起茶壺,好像有責任追究典故。
拿起茶杯,隨時要保持坐姿優美。
我進入了上流社會,卻忘記了我是誰。
突然間,我清醒過來。 我們繞了這麼多圈圈,最後還是回到原點。
忙碌這麼多年,最後才體會到:生活最大的樂趣,是給自己留些餘地。
人生最大的財富,是給自己一點時間。
漆黑的夜晚,
一個遠行尋佛的苦行僧到了一個荒僻的村落中,
漆黑的街道上,絡繹的村民們你來我往。
苦行僧走進一條小巷,
他看見有一團暈黃的燈從靜靜的巷道深處照過來,
一位村民說:「瞎子過來了。」
瞎子?苦行僧楞了,
他問身旁的另一位村民:
「那挑著燈的人真是瞎子嗎?」
他得到答案是肯定的。
苦行僧百思不得其解。
一個雙目失明的盲人,
他根本就沒有白天和黑夜的概念,
他看不到高山流水,也看不到紅桃柳綠的世界萬物,
他甚至不知道燈光是什麼樣子,
那他挑一盞燈豈不令人可笑嗎?
那燈籠漸漸近了,
暈黃的的燈光漸漸從深巷移游到了僧人的鞋上。
百思不解的僧人問:
「敢問施主真的是一位盲人嗎?」
那條燈籠的盲人告訴他:
「是的,自從踏進這個世界,我就一直雙眼混沌。」
僧人問:「既然您什麼也看不見,
那為何挑一盞燈籠呢?」
盲人說:「現在是黑夜嗎?
我聽說在黑夜裡沒有燈光的映照,
那麼滿世界的人都和我一樣什麼也看不見,
所以我就點燃了一盞燈籠。」
僧人若有所悟地說:「原來您是為了給別人照明?」
但那盲人卻說:「不,我是為我自己!」
「為您自己?」僧人愣了。
盲人緩緩向僧人說:
「您是否因為夜色漆黑而被其它行人碰撞過?」
僧人說:「是的,就在剛才,
我還不留心被兩個人碰了一下。」
盲人聽了,深沉地說:
「但我卻沒有。雖說我是盲人,我什麼也看不見,
但我挑了這盞燈籠,既為別人照亮了路,
也更讓別人看到了我。這樣,
他們就不會因為看不見而碰撞了我。」
苦行僧聽了,頓有所悟。
他仰天長歎說:「我天涯海角奔波著找佛,
沒想到佛就在我身邊。
原來佛性就像一盞燈,只要我點燃了他,
即使我看不見佛,佛也會看得到我。」
故事就是這樣的簡單,
卻彷彿一瞬間點燃了我們內心深處某塊漆黑的地方。
在生活中,熱愛珍惜身邊的一切,
我們就會感受到那回饋來的溫暖與快樂!
工作中,要得到別人的尊重,
首先要尊重自己的所言所行!
對自己負責,才是對別人負責!
認真地做人;踏實地做事;
執著地追尋;耐心地積累,
最後卻發現,尋找金礦的過程,
竟是將自己錘煉成金的過程!
在愛情裡,
用你炙熱的心去孕育呵護那脆弱的嬌艷花蕾,
只為了愛能持久地散發、日久彌香!
在婚姻裡,要懂得既然有四季輪換,
就有風風雨雨,就有酷暑嚴寒;
既然有酸甜苦辣不同的味道,
我們就能做出可口的美味佳餚!
美滿的婚姻是要懂得相守的藝術!
有個詞很簡單「捨得」,沒有捨,那來得?!
送人玫瑰,手有餘香!
為了我們自己,也是為了我們所有人,
點燃生命的燈吧,
這樣,在生命的夜色裡,
我們才能尋找到自己的平安和燦爛!
身在此地 就在此刻當下 你可以為 震災同胞 們做些什麼呢?
真心 神性亦可稱為「內在的平安」
在我們尚未証出祂之前
不妨先把祂「想像」出來
是的 想像出內在有一份
清靜 平安 無爭 無擾 無有恐怖 遠離顛倒夢想 的 神性
然後依止著祂
並將這份平安與祝福
遙送給遠方正在體驗生命的受苦面向 的同胞
不斷送出平安的意念 給集體意識
什麼樣平安的意念呢?
~驚恐已過去 痛苦已過去真神的愛時時刻刻伴隨每一個發生
愛與救援不斷湧現 一切紛擾 驚嚇 正在平靜止息
每一位受苦與救苦的堅強靈魂 都安憩在上主平安的懷抱裡~
梵朵全體敬邀大家合十共禱
10歲看智力,20看學歷。
30看能力,40看經歷。
50看財力,60看體力。
70看病歷,80看黃曆。
在三國裡面,周瑜算是能夠觀照全局的聰明人物了,
可是不曉得為什麼,這種聰明一碰到諸葛亮就統統失效了;
諸葛亮到底比周瑜多出來了什麼?
諸葛亮比周瑜多出來的,是人生一種更高層次的聰明。
真正要形容,應該叫做智慧。
智慧不是機智,不是知識,更不是對外在環境全面性的觀點。
智慧所呈現的,是一種生命的態度。
他讓人往內在去看到自己內在的心靈,看到別人內在的心靈。
這幾乎是諸葛亮和周瑜最大的差別了。
諸葛亮看得到別人,也看得到自己,但周瑜卻只看得到別人,看不到自己。
這是為什麼我們一天到晚看到周瑜面對諸葛亮時老是在抓狂,老是被諸葛亮操縱,
這是他不自知的部分。
聰明的周瑜遇到了諸葛亮為什麼竟顯得如此愚蠢?
這是因為他少了一種內在的觀照,無法在面對事情的時候看到自己的內在。
周瑜向來是個表演者,他一切的努力,都是要從別人身上獲得掌聲。
對於必須靠這麼多掌聲與讚美才能滿足的人而言,周瑜自己並沒有看出這點,
當然很容易就落入了諸葛亮的操控之中。
既生瑜,何生亮?
周瑜的人生算是十分美滿的,不僅長得帥,又懂音樂、又會打仗,又娶到絕世美女小喬。
以他的條件應該過著幸福快樂的人生才對,
可是為什麼他會被諸葛亮整得那麼痛苦,老是大嘆:『既生瑜,何生亮』?
也許,周瑜的人生是一種完美的比賽。
很多人的人生都是這樣,然而這很可能也就是痛苦的開始。
人往往習慣先去注意優點,而忽略了缺點。
假如你懂得從整體去觀照人生,也許就不會只注意優點而疏忽了缺點。
若從周瑜真要跟諸葛亮比較,諸葛亮老婆那麼醜,家裡又窮,也不懂音樂,薪水又領那麼少,
還和劉備簽那種「鞠躬盡瘁,死而後已」的約,這樣的人生,實在沒什麼好羨慕的。
偏偏周瑜要鑽牛角尖,固執地要往自己不如別人的缺點裡面鑽,讓它來妨礙自己的幸福、一輩子痛苦。
人的優點是否就代表了他生命的成就或者幸福,這其實是很難說的。
優點就像水一樣,是可以載舟,也可能覆舟的。
美國有個學術研究,把學生分兩班,一班是很漂亮的女生,另外一班是很醜的女生,
十幾年後統計這些人的成就,漂亮的女生畢業後多半當秘書或情婦,
只有少數幾個有傲人的成就;反觀醜的女生多半當了主管,事業非常成功,
婚姻幸福美滿的也占了多數。
為什麼優點,反而造成了人生限制呢?
可見集很多優點不見得都是好事,端視你怎麼對待那個優點,才是關鍵所在。
反過來看,缺點也未必都是不好的,端看怎麼去面對自己的缺點。
所以人生的優缺點與人生的幸福狀態不是成正比的,我們需要更多的智慧去處理那些優缺點。
在三國裡面就充滿這樣的智慧,大家如果多看看《三國志》,多想想裡面人物的行為,
也許就能夠讓自己活得更快樂、更幸福些。